科技如何有助提升小朋友的專注力?

現今世代的小朋友自幼接觸電子產品,甚至連三歲小孩都懂得自如地使用iPadYouTube看卡通片。很多家長因而憂慮電子裝置對孩子的專注力及行為等方面,造成不良影響……到底是真是假?

 

電子裝置助孩子多工學習

你知道為甚麼你的孩子在閱讀紙本書時,比閱讀電子書花更多時間嗎?原來,電子裝置有助孩子培養多工處理(Multi-tasking)的能力,因為在使用電子裝置的過程中,孩子學會如何避免彈出的通知和廣告,影響自己完成原有的工作。

隨著科技發展,我們的生活越來越離不開電子裝置。不過,年幼的孩子尚在感官發展的階段,假如長期接觸太多電子裝置,將導致感官過度刺激,及沉浸在單一刺激環境,不利身心發育。

香港臨床心理學家及Playto Technologies創辦人Ann Bridgewater指出,研究發現電子裝置令孩子進行多工處理,例如同時做不同事情、談話、同時開啟幾個視窗等,因而影響專注力。不過,一旦孩子掌握了這種多工處理的能力,內化成為行為習慣,在日常生活亦更懂得專注學習。

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憂慮孩子使用太多電子裝置,怎麼辦?

家長對他們的孩子適應科技的速度和輕鬆程度,往往感到有些措手不及。另外,亦有不少家長憂慮,難以控制孩子的使用電子裝置的時間。

自從科技興起,社會一直有不少討論,研究科技是否影響青少年作出攻擊行為。時至今日,仍未有研究可以明確指出兩者的關係,不過媒體對暴力的渲染及長時間使用電子裝置,對孩子身心的確產生負面影響。持續長時間使用電子裝置,會增加孩子的腎上腺素、壓力及官能刺激,對孩子的行為產生影響。然而,即使是成年人,過度使用電子裝置,同樣會導致行為症狀,例如幻覺振動症候群。

家長該可以如何讓孩子接觸科技,而不被它牽著走?First Code Academy邀請兒童及青少年臨床心理學專家Ann Bridgewater,在下期分享她在這方面的專業看法及建議,助你教導孩子善用科技。

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